私は、自分でもわかっているとおり自己肯定感が低いと思う。
でも自分が好きなことには、時間もお金も結構使ってきて、ファッションにもメイクにも詳しくなった！
自信がついてきたのは、友達から褒めてもらえたり、買い物の時にアドバイスすると喜んでくれたりするから、多少自信はついてきた。
最近、イメージコンサルタントの仕事が天職なのかな？ と思うようになったけど、こんな私が挑戦しても大丈夫かな。
自己肯定感が低い場合は『成功体験』が大事です！
よりよい成功体験の仕方を知って、小さな行動を始めてみてください。
成功体験を感じられない人の特徴
誰もが、日々小さな成功体験を積み重ねています。ですが、成功体験を実感できない人に関しては、悩みに繋がったり、諦めに繋がることになります。
あと一歩…というタイミングで諦めるパターンもありますが、「私なんて…」というマイナス思考の人は、そもそも成功体験を感じにくいのが特徴です。
その理由は『成功体験のハードルが高い』から！
『稼ぐ＝成功』と考えているうちは、いつまでも自己肯定感は高まりません。それは、稼ぐことを意識しすぎて、結果的に遠回りになっている可能性があるからです。
つまり、成功の階段が大きすぎると「一歩が踏み出せない。」「壁が高すぎる。」と勝手な想像やムリだと感じる状況を、自分で作っている可能性があるのです。
成功したいと思うのであれば、ぜひ簡単に満足できる一歩を踏み出しましょう♪
自己肯定感が低い人の原因と対処法
自分を褒めるのが下手な人は、こんなことを意識してみましょう。
- 心（気持ち）が動くことを選ぶ
- 数字（数字、成果、スケジュールなど）に関わらない
- 小さな階段をつくる訓練をする
- 一緒に喜べる仲間をつくる
数字に追われるお仕事をされていると、数字を忘れるのは難しいかもしれませんが、心が動くことは『数字のない世界』にあります。
『楽しいかも…』『嬉しいかも…』という心（感情）に従った行動をはじめましょう！
感情の動いたら、すべて肯定してみてください。成果の出にくい『数字』から意識を外すと自己肯定感は高まりますよ。
成功体験をする時のコツとは？
成功体験に大事なことは『気持ちの持ち方』です。
- 失敗をしても気にしない
- どんなことも大袈裟に喜ぶ
- どんなことにも感謝する
最初は不安かもしれませんが、例えば、鶴ではなく飛行機が折れたら思い切り喜んでみてください！
このような『小さな一歩』を成功として記録（記憶）することが大事です。
イメージコンサルタントの成功体験とは？
イメージコンサルタントの成功体験には、
- 資格を勉強した
- 資格を持っている
- 活動用のSNSを持っている
- ホームページを持っている
- 家族を診断したことがある
- 友達にモニターになってもらった
- 家族・友達から感想をもらった
- お客様に笑顔で帰ってもらえた
など、こんなにたくさんの成功体験があって、どの体験も素晴らしいのに、ひとつもできていないと思ってしまうと成功体験になりません。
それがきっかけとなって
- 資格は取りたいけど勇気が出ない
- 勉強したいけど上手くできるか心配
- ファッションやメイクに詳しくないから怖い
資格を持っていても、このように、心配事や恐れを抱いて一歩も進めなくなることがあります。
そのような場合は、小さな成功に変える訓練をしてみてください。
- 参考になる画像や動画を見る
- 好きなイメージコンサルタントを見つける
- スクールに資料請求をする
- 送られてきた資料を読む
- 相談会に参加する
- 資格を取る
- 配信を始める
- いいね！をひとつもらう
このように、ひとつひとつを細分化して、クリアできたら『成功印☆』をつけましょう。
小さな成功を積み重ねていると、いつの間にか思っていた以上の成果になっていることに気が付きますよ！
イメージコンサルタントとして成功するための４ステップの成功体験
ひとつひとつの小さな体験を『成功』にしていくことはわかっても、実際に成功につながらなくては意味がありません。
そこで、小さくはじめて成功する方法を『４ステップ』で紹介します。
- ニーズのある最低限の資格を取得する
・基礎診断だけでアドバイスができるようになる - ビジネスのベースを整える
・ホームページ、集客ツール、サロンオープンを揃える - １人のお客様に満足してもらう
- 足りないと感じたスキルを身につける
このように小さなステップを、すべて『成功』として実感することが大事です。
そして、ここで知っておくべきなのは、最低限の技術で一人のお客様に喜んでもらうこと。
どんなにたくさんのスキルを持っていても、お客様に喜んでもらえなくては次はありません。
パーソナルカラー診断と骨格診断でお客様に利用してもらえるのは、今だけかもしれません！
仕事に必要なスキルがシンプルなうちに、たった1人でも、お客様に満足していただいたという成功体験をしましょう！！
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